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、小虾含钙丰富，可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物。摄入足够的新鲜绿叶蔬菜和水果，有的地区产后有禁吃蔬菜和水果的习惯，应予以纠正。海藻类可以供给...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21431915447.html
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中国人对“做月子”是很讲究的，在这段日子里，产妇很少下床活动，更不要说做家务了。但满月以后，产妇大多要做一般性的家务，如洗衣服、洗尿布等，不少产妇出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。 狭窄性腱鞘炎不是什么细菌或病毒性炎症，而是在日常中频繁使用手部，使...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21473515493.html
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产后戴上收腹带，以便迅速恢复身材，这是目前众多产妇的选择。专家提醒产妇：过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。 正确使用收腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。 临床发现，一些产妇因害怕身体不能复原，一生完孩子，就整天与收腹带“形影不离”。 腰围缩了妇科病来了 专家提醒，长期...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21523715520.html
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孩子产生乳头错觉，影响母乳喂养。 九、新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上，母乳喂养会促进产后尽早康复，恢复形体健美。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22002115547.html
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抱放在母亲的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。不管采取哪一种姿势，都要使母子身体紧密靠在一起，另外还应使母子都感到舒适。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22003615550.html
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吃不踏实，睡不安稳，生活看起来不仅辛苦还有些沉闷，更严重的是有些妈妈会患“产后忧郁症”，需要医生的帮助和家人更多的关心。别着急，这一切并不是今后的全部生活，只不过是育儿生活的一个阶段，随着宝宝一天天...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22110915612.html
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泡一周即可，每天早中晚各服一小杯，连服3个月见效，如将泡过的香菜一起吃掉，效果更好。对痔疮出血也有一定疗效。熏洗肛门，再用醋煮香菜粉，用布蘸取趁温热覆盖患处，一星期后即可见效。民间还用其内服治产后无乳...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13244381582.html
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散瘀止痛、疗伤止血、破血通经等功效。常用来治疗治跌打损伤、金疮出血、胸腹胀痛、血瘀经闭、产后瘀滞腹痛、痈毒等病症。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/10502492499.html
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膨胀，产后可因子宫收缩乏力而引起产后大出血。
对羊水过多而无明显症状的孕母，应注意休息，服低盐饮食，继续妊娠。对症状严重的孕母，应去医院进行诊治。临产时应对上述问题予注意。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20555115366.html
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通血脉，可治疗产后虚嬴。
炖鳗鱼
材料：鳗鱼、当归、黄耆、红枣。
调味料：米酒。
做法：鳗鱼洗净，切段备用。锅中入水将所有材料及调味料一起...牛肉含有丰富的蛋白质和钙质，非常适合产后食用。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21424615442.html